Pillar Yoga ピラーヨガ とは
Pillar Yogaは解剖学に基づいたシークエンス(流れ)により、安定した強い体幹を築き、美しい肉体と、健全な精神を築くことを目的としています。
軸や中心となる「支柱」(Pillar)を意識することで、正しい姿勢を身体が覚え、しなやかで自然な動きが生まれます。
さらに、内臓機能は活性化され、あらゆる不定愁訴の改善にも効果的です。
また、心の支柱を安定させることも身体と同様に大切なことであり、Pillar Yogaでは自分の内面を見つめ、気付き、変化する努力を惜しみません。
また、「No Sanskrit」「No Meditation」をベースにレッスンは構成されています。より分かりやすい言葉で、より解剖学に基づいた動きによる発展的なヨガとなっています。
Pillar Yogaは、心身ともに健康になることを目指したヨガです。
Pillar Yogaの最大の目的
体内機能の改善
骨格筋の強化
柔軟性の向上
障害の予防
メンタルの安定
ベーシック・ピラーヨガ・インストラクター(BPYI)
ピラーヨガのレッスンを開催できるインストラクター。
ピラーヨガという名称を使用して自分でレッスン開催可能となるが、そのためには、所定のアップデート講習を受講する必要あり。
弊社運営のいずれかの店舗にてレッスンを担当している場合、所定のアップデート講習の費用は免除する。
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アドバンス・ピラーヨガ・インストラクター(APYI)
BPYIを養成できるコースを開催できるインストラクター。
BPYI取得後、1年以上経過し、その間に所定のアップデート講習を受講し、資格試験に合格した者。
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マスター・ピラーヨガ・インストラクター(MPYI)
Instructor's Instoructor
全てのクラスのインストラクターを養成できるインストラクター
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Basic Pillar Yoga インストラクター(BPYI)
2023年夏開講の養成コースの受講対象者
インストラクター経験者
インストラクター資格保持者
カリキュラム
- CURRICULUM -
実技
1日2時間 × 4回
座学
8時間
テスト
2.5時間
(実技1時間+座学1.5時間)
合計 18.5時間
受講料
- PRICE -
定価:101,750円(税込)
※教科書代金は受講料に含まれています。